Wie Schlankr funktioniert

Auf dieser Online-Abnehm-Plattform mit einem Online-Ernährungstagebuch und Ratschlägen durch eine starke Community wählst Du aus beliebigen gesunden Nahrungsmitteln Dein Essen aus und verbrennst mehr Energie als Du verbrauchst - und Du fühlst Dich niemals hungrig!

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Schnellstartphase
  • Dauert 3-10 Tage
  • Sattessen mit gesunden Lebensmitteln - immer!
  • Keine Portionsbeschränkung
  • Erlebe eine Stoffwechselumstellung mit erhöhter Fettverbrennung
  • Lies jeden Tag neue Erfolgsgeschichten im Erfolgscenter und werde selbst Deine eigene Erfolgsgeschichte!
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Hauptabnehmphase
  • Dauert so lange, bis Du Dein Gewichtsziel erreicht hast
  • Kein nervendes Kalorienzählen, kein Messen oder Abwiegen!
  • Einfach satt essen!
  • Erfahre, wie Du die richtigen Lebensmittel kombinierst
  • Einmal die Woche den „Naschtag“ genießen
  • Dein Erfolgsbarometer ermuntert Dich und das Abnehmen geht schneller und einfacher...
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Stabilisierungsphase
  • Dauert 2 Monate
  • Deine Anti-Jo-jo-"Versicherung"
  • Dein Speiseplan wird noch variabler.
  • Einmal in der Woche wiegen reicht, um auf Kurs zu bleiben
  • Weicher Übergang in ein langfristig schlankes Leben und stabiles Gewicht.
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Zeit für den ersten Schritt in Dein neues Leben:

Jetzt gleich starten!

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Danach monatlich nur 47€

Was bekommst Du bei Schlankr?

Wie Dich dieses Online-Programm auf Deiner Reise zum persönlichen Wohlfühlgewicht unterstützt

Schlankr ist eine langfristige gesunde Ernährungsumstellung - indem Du ANDERE Lebensmittel zu Dir nimmst, die lecker schmecken und Dich abnehmen lassen. Das Schlankr Online-Programm umfasst Tools, Beratung und Online-Community,die Dir helfen, leicht, gesund und mit Freude abzunehmen.

  • Online-System mit Schnellstart-Guide

  • App (iOS & Android)

  • Abnehmberatung

  • Live Chat

  • Rezepte

  • Community

Schlankr Abnehmprogramm

Das Schlankr Online-Abnehmprogramm führt Dich in einfachen Schritten und mit leicht verständlichen Tipps zum Ziel, vertieft durch ausführliche Erläluterungen: z. B. Alles, was Du über die 3 Phasen wissen musst, um leicht und gesund abzunehmen. Einfach auf der Webseite einloggen oder unterwegs auch mit der App (iOS und Android).

  • Abnehmtypentest
  • Schnellstart-Guide
  • Erfolgscenter und Erfolgsbarometer
  • Spielerische Motivationsanreize durch humorvolle Abzeichen
  • Überall verfügbar, wo es Internet gibt

*Die Ergebnisse des Programms hängen von Person und Verhalten des einzelnen ab und wie gut man sich ans Programm hält.

Kochen & Leckere Rezepte

Essensauswahl

Mit wenigen Klicks in Deinem virtuellen Erfolgscenter wählst Du die täglichen verzehrten Lebensmittel aus (das Programm wertet die Daten im Hintergrund aus). Kalorienzählen und Nahrung abwiegen sind bei Schlankr verboten! Abnehmen soll Spaß machen! Wenn Du nicht sicher bist, ob ein Lebensmittel grün ist, gib es einfach in die Lebensmittelsuche ein. Wenn Du eine seltene oder sehr spezielle Zutat nicht finden kannst, frag das Beraterteam!

Rezeptsammlung

Über 7500 spezielle, Schlankr-taugliche Rezepte mit Bewertungs- und Favoriten-Funktion. Geniale Rezepte, die köstlich schmecken und Dich dennoch abnehmen lassen. Von Mitgliedern eingereicht, durch Schlankr geprüft. Und der Clou ist: Die Datenbank zeigt immer nur DIE Rezepte an, die in Deiner jeweiligen Stufe erlaubt sind. Schöpf aus dem Vollen und iss Dich schlank!

Schlankr-KochGenuss

In unserem Genießer-Journal stellt die Redaktion saisonale Best-of-Rezepte vor, illustriert mit attraktiven Fotos: von den Zutaten über Schritt-für-Schritt-Anleitungen bis hin zum fertigen Schlemmergericht auf einem schön dekorierten Tisch.

Schlankr-InfoPlus: Insider Wissen

Die Redaktion von Info-Plus stellt laufend Inhalte zu den Themen Gesundheit und Fitness in vielfältiger Form ein (Artikel, Videos, Interviews, Quiz...)

PROFESSIONELLE Abnehmberatung

  • Individuelle und qualifizierte
    Abnehm-Ernährungsberatung auf Basis Deines bisherigen Abnehm- und Ernährungsverlaufs
  • Per E-mail, in Foren oder im Live-Chat
  • Erfolgscenter und Erfolgsbarometer
  • Antwort spätestens nach 48 Stunden bekommen
  • Schon über 133.000 Einzel-Beratungen durchgeführt

Schlankr-Community

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In Chat und Forum bekommst Du bei Bedarf Rückendeckung und Zuspruch. Von den 160.000 Mitgliedern sind meistens ein paar hundert online, die vielleicht mal genau da waren, wo Du gerade stehst...
Und es gibt darunter auch Diabetiker, Vegetarier, Allergiker, die erfolgreich "schlankrn".

  • Über 160.000 Mitglieder
  • Schlankr - eine Familie, die Du Dir aussuchst!
  • Motivation, Unterstützung und Verständnis

Jetzt Schlankr-Programm sichern

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